환절기는 날씨 변화로 인해 면역력이 약해지기 쉬운 시기입니다. 특히 아이들은 성인보다 면역 체계가 약하기 때문에 감기에 걸리기 쉽습니다. 이번 글에서는 환절기 감기 예방을 위해 아이들을 지킬 수 있는 5가지 방법을 소개합니다.🍃 1. 충분한 수분 섭취환절기에는 건조한 날씨로 인해 아이들의 호흡기가 약해질 수 있습니다. 충분한 수분을 섭취함으로써 감기를 예방할 수 있습니다.아이가 하루에 필요한 물을 충분히 마시도록 하세요. 물은 호흡기 점막을 촉촉하게 유지시켜 감기 바이러스를 막아줍니다.건조한 날씨에는 따뜻한 차나 수프 같은 음료도 좋은 선택입니다.또한, 가습기를 사용해 실내 습도를 40-60%로 유지하는 것도 도움이 됩니다.🥦 2. 영양가 있는 식사 제공건강한 면역 체계를 유지하기 위해서는 균형 잡힌..
